Mengenal Tanda-tanda Gangguan Kesehatan Mental pada Remaja
Hai, pembaca yang budiman! Kali ini kita akan membahas topik yang penting dan serius, yaitu mengenali tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada remaja. Kesehatan mental merupakan hal yang tidak boleh diabaikan, terutama pada masa remaja yang rawan akan berbagai tekanan dan stres.
Menurut dr. Andri, seorang psikiater terkemuka, “Gangguan kesehatan mental pada remaja seringkali tidak terdeteksi dengan cepat karena gejalanya seringkali dianggap sebagai sikap remaja yang biasa.” Oleh karena itu, penting bagi kita untuk lebih memahami tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada remaja.
Salah satu tanda yang sering muncul adalah perubahan mood yang drastis. Remaja yang mengalami gangguan kesehatan mental seringkali merasa sedih, stres, atau marah tanpa sebab yang jelas. Menurut dr. Andri, “Perubahan mood yang tiba-tiba dan ekstrem dapat menjadi indikasi adanya gangguan kesehatan mental pada remaja.”
Selain perubahan mood, gangguan tidur juga merupakan tanda yang perlu diwaspadai. Remaja yang mengalami gangguan kesehatan mental seringkali mengalami kesulitan tidur atau justru tidur berlebihan. Hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental mereka.
Menurut Prof. Budi, seorang ahli psikologi remaja, “Penting bagi orang tua dan guru untuk peka terhadap perubahan perilaku remaja mereka.” Perubahan perilaku seperti menarik diri dari pergaulan, kehilangan minat pada aktivitas yang biasa mereka gemari, atau bahkan mengalami penurunan prestasi akademis dapat menjadi tanda adanya gangguan kesehatan mental pada remaja.
Jadi, jangan remehkan tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada remaja. Segera cari bantuan dari ahli kesehatan mental jika Anda atau orang yang Anda kenal mengalami gejala-gejala tersebut. Kesehatan mental adalah hal yang sangat penting, tidak boleh diabaikan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Terima kasih.