Apakah Anda ingin tahu tentang fakta terbaru tentang kesehatan menurut WHO? Yuk, simak artikel ini untuk mendapatkan informasi terkini yang penting untuk Anda ketahui.
Pertama, menurut World Health Organization (WHO), penting untuk memperhatikan pola makan sehat. Menurut Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Direktur Jenderal WHO, “Polusi udara, diet tidak sehat, dan kurangnya aktivitas fisik telah menjadi faktor risiko utama dalam kesehatan masyarakat global.” Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kedua, WHO juga menekankan pentingnya vaksinasi untuk mencegah penyakit menular. Menurut Dr. Soumya Swaminathan, Kepala Ilmiah WHO, “Vaksinasi adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran penyakit menular seperti influenza, hepatitis, dan campak.” Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melakukan vaksinasi sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan.
Ketiga, WHO juga mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan mental. Menurut Dr. Michelle Funk, Kepala Unit Gangguan Mental dan Kesehatan Kecanduan WHO, “Kesehatan mental yang baik sangat penting untuk kesejahteraan umum. Stigma terhadap gangguan mental harus dihapuskan dan kita harus memberikan dukungan kepada mereka yang membutuhkan.” Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan mental dengan menjalani gaya hidup yang seimbang dan mencari bantuan jika diperlukan.
Keempat, WHO juga menyoroti pentingnya pencegahan penyakit tidak menular seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Menurut Dr. Douglas Bettcher, Direktur WHO untuk Pencegahan Penyakit Tidak Menular, “Lebih dari 70% kematian di dunia disebabkan oleh penyakit tidak menular. Oleh karena itu, pencegahan melalui pola makan sehat, berhenti merokok, dan berolahraga sangat penting untuk mengurangi risiko terkena penyakit tersebut.”
Terakhir, WHO juga menyarankan untuk menghindari penggunaan obat-obatan terlarang dan alkohol secara berlebihan. Menurut Dr. Vladimir Poznyak, Koordinator WHO untuk Gangguan Kejiwaan dan Ketergantungan, “Penggunaan obat-obatan terlarang dan alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan fisik dan mental. Penting untuk menghindari penggunaan yang berlebihan dan mencari bantuan jika mengalami masalah terkait obat-obatan dan alkohol.”
Dengan memperhatikan 5 fakta terbaru tentang kesehatan menurut WHO ini, diharapkan kita semua dapat menjaga kesehatan tubuh dan mental dengan baik. Jangan lupa untuk selalu mengikuti anjuran dan rekomendasi yang diberikan oleh WHO demi kesehatan yang optimal. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda semua. Terima kasih.