Memelihara hewan peliharaan ternyata tidak hanya memberikan kebahagiaan dan kesenangan semata, tetapi juga membawa manfaat besar bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Bagaimana hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan kita? Mari kita telusuri bersama.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health, memiliki hewan peliharaan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Dr. Karen Thodberg, seorang ahli psikologi hewan, mengatakan bahwa “berinteraksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.”
Selain itu, memiliki hewan peliharaan juga dapat meningkatkan tingkat aktivitas fisik kita. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal BMC Public Health menemukan bahwa pemilik anjing cenderung lebih aktif secara fisik karena mereka perlu berjalan-jalan dengan anjing mereka setiap hari.
Tidak hanya itu, hewan peliharaan juga dapat meningkatkan rasa empati dan kepedulian kita terhadap orang lain. Menurut Dr. Andrea Beetz, seorang ahli psikologi hewan dari University of Rostock, “berinteraksi dengan hewan peliharaan dapat membantu meningkatkan kemampuan sosial dan emosional seseorang.”
Tak heran jika banyak orang yang merasa lebih bahagia dan sehat setelah memelihara hewan peliharaan. Sebuah artikel yang diterbitkan oleh American Psychological Association menyebutkan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat membantu mengurangi tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda, pertimbangkanlah untuk memelihara hewan peliharaan. Seperti yang diungkapkan oleh Dr. Marty Becker, seorang dokter hewan terkenal, “hewan peliharaan tidak hanya menjadi teman setia, tetapi juga menjadi obat alami yang dapat meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan.”