Kesehatan gigi dan mulut adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari kita. Banyak orang seringkali mengabaikan pentingnya merawat kesehatan gigi dan mulut, padahal hal ini bisa berdampak besar pada kesehatan secara keseluruhan. Menurut drg. Anggita Putri, seorang dokter gigi, “Kesehatan gigi dan mulut tidak hanya berpengaruh terhadap penampilan fisik, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.”
Menjaga kesehatan gigi dan mulut bukan hanya tentang menjaga kebersihan, tetapi juga tentang mencegah berbagai penyakit mulut yang dapat berdampak serius. Salah satu penyakit yang sering terjadi akibat kurangnya perawatan gigi dan mulut adalah karies gigi. Menurut Prof. Dr. Hardjono, seorang ahli kesehatan gigi, “Karies gigi merupakan salah satu penyakit mulut yang paling umum terjadi dan jika tidak ditangani dengan baik, dapat menyebabkan kerusakan yang parah pada gigi.”
Selain itu, pentingnya kesehatan gigi dan mulut juga terkait dengan kesehatan secara keseluruhan. Menurut Prof. Dr. Adib Rizvi, seorang ahli kesehatan gigi dan mulut, “Penelitian telah menunjukkan adanya hubungan antara kesehatan gigi dan mulut dengan berbagai penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, dan bahkan kanker.” Oleh karena itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit tersebut.
Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama, rajinlah menggosok gigi setidaknya dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Kedua, jangan lupa untuk membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi atau kembang sikat gigi. Ketiga, hindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebihan, karena dapat menyebabkan timbulnya plak pada gigi.
Dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut, kita dapat mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sebagaimana disampaikan oleh Prof. Dr. Adib Rizvi, “Kesehatan gigi dan mulut adalah investasi terbaik bagi kesehatan kita secara keseluruhan.” Jadi, mulailah merawat kesehatan gigi dan mulut Anda sekarang juga, karena kesehatan gigi dan mulut memang penting dalam keseharian Anda.