Kenali Tanda-tanda Gangguan Kesehatan Mental pada Remaja


Kenali Tanda-tanda Gangguan Kesehatan Mental pada Remaja

Hari ini, semakin banyak remaja yang mengalami gangguan kesehatan mental. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, setidaknya 1 dari 5 remaja mengalami gangguan kesehatan mental di Indonesia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk kenali tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada remaja.

Menurut dr. Nova Riyanti Yusuf, Sp.KJ, seorang pakar kesehatan mental, ada beberapa tanda yang perlu diwaspadai. “Perubahan perilaku yang drastis, seperti menarik diri dari lingkungan sosial, sering merasa sedih atau cemas, sulit berkonsentrasi, atau bahkan mengalami gangguan makan, bisa menjadi tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada remaja,” ujarnya.

Selain itu, menurut psikolog anak, dr. Ratna Megawangi, M.Psi, M.Si, “Penting bagi orang tua dan guru untuk memperhatikan tanda-tanda tersebut. Jika dibiarkan terus-menerus, gangguan kesehatan mental pada remaja dapat berdampak buruk pada kehidupan mereka di masa depan.”

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, disebutkan bahwa faktor lingkungan juga dapat berperan dalam munculnya gangguan kesehatan mental pada remaja. “Tingkat stres yang tinggi di rumah atau di sekolah dapat memicu munculnya gangguan kesehatan mental pada remaja,” kata Prof. Dr. Budi Santoso, seorang ahli psikologi dari Universitas Indonesia.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu memperhatikan dan mendukung kesehatan mental remaja. Jika kita bisa kenali tanda-tandanya, kita dapat memberikan bantuan dan dukungan yang tepat untuk mereka. Ingat, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jangan biarkan gangguan kesehatan mental menghancurkan masa depan generasi penerus bangsa kita.