Remaja adalah masa yang penuh dengan tantangan dan perubahan, termasuk dalam hal kesehatan mental. Banyak remaja mengalami gangguan kesehatan mental yang sering kali tidak terdiagnosis atau diabaikan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenal gangguan kesehatan mental yang sering dialami remaja agar dapat memberikan dukungan dan bantuan yang tepat.
Salah satu gangguan kesehatan mental yang sering dialami remaja adalah depresi. Menurut Dr. Yohana Susana, seorang psikiater dari Rumah Sakit Jiwa Prof. Dr. Soerojo Magelang, depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan sedih yang persisten, kehilangan minat dan energi, serta perubahan pola tidur dan makan. Depresi dapat memengaruhi kualitas hidup remaja dan jika tidak ditangani dengan baik, dapat berujung pada tindakan bunuh diri.
Selain depresi, gangguan kecemasan juga sering dialami oleh remaja. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Rina Wahyuni, seorang psikolog klinis, kecemasan dapat menyebabkan gangguan tidur, sulit berkonsentrasi, dan merasa gelisah secara berlebihan. Hal ini dapat mempengaruhi performa akademik dan hubungan sosial remaja.
Menurut Dr. Yohana Susana, “Penting bagi kita untuk mengenali gejala gangguan kesehatan mental pada remaja dan memberikan dukungan yang tepat. Banyak remaja yang merasa malu atau takut untuk mencari bantuan, padahal dengan dukungan yang tepat, mereka dapat pulih dan kembali berfungsi dengan baik.”
Oleh karena itu, sebagai orang tua, guru, atau teman, kita perlu memperhatikan perubahan perilaku dan emosi remaja kita. Jika kita mendeteksi adanya gejala gangguan kesehatan mental, segera bawa remaja tersebut untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental. Ingatlah bahwa mengenal gangguan kesehatan mental yang sering dialami remaja adalah langkah pertama untuk memberikan dukungan yang mereka butuhkan. Semoga dengan perhatian dan dukungan kita, remaja dapat pulih dan menjalani kehidupan yang lebih baik.